Schil ondertussen de winterpeen, rasp grof, meng de azijn erdoor en breng op smaak met peper en zout. breek de makreel in stukjes. maaltijdsalade maken verdeel de gekookte. Maaltijdsalade met krieltjes en makreel leuk & snel - 00:20 min. is ‘wat eten we vandaag?’ bij jou ook altijd de vraag? deze maaltijdsalade met een verrassende combinatie van. Ingrediënten voor de dressing: sap van 2 kleine citroenen (ongeveer 80 ml) 1 el grove mosterd ½ el honing zout en zwarte peper naar smaak 50 g olijfolie 1 el. Als de krieltjes gekookt zijn, laat je ze afkoelen en snijd je ze doormidden. gezonde salade met vis. een gerookte of gestoomde makreel koop je voor een paar euro bij de visboer. 500 gr krieltjes 75 gr rucola 1 gerookte makreel 125 gr cornichons 2 rode uien ingrediënten voor de dressing 1/2 biologische citroen (alleen het sap) 1 handje verse bieslook 3 el
• voor een complete maaltijdsalade kun je bijvoorbeeld krieltjes, zoete aardappel, quinoa, rijst, linzen, penne of kikkererwten toevoegen. recept afdrukken pin ... appel, radijs,. 1 komkommer 100 gr rucola veldsla melange 1 krop ijsbergsla 1 rode paprika 2 appels 2 rode uien wat je waarschijnlijk gewoon thuis hebt kruiden: oregano dressing:. Ingrediënten 150 gram veldsla of andere sla 450 gram voorgegaarde mini krieltjes 2 stuks pepermakreel of gewone makreel 1. Geen after-dinner-dip dus na deze maaltijdsalade! ingrediënten voor 2 pers: 200gr gerookte makreel 2el olijfolie 400gr krieltjes met schil 1/2 rode ui 125gr rucola